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Rezepte

45 Essensideen zum Abendessen

Und schließlich mag es für manche Leute dumm klingen, aber wenn Sie einen Verwandten oder Freund zum Abendessen anrufen, verbringen Sie ein wenig Zeit mit Tischdekorationen. Das wichtigste ist, dass das Essen köstlich ist, aber es ist ebenso wichtig und angenehme Atmosphäre. Zu der angenehmen Atmosphäre trägt viel schön dekorierter …

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Gesundes Bananenbrot Rezept – Super gesunde Kinder

Backen Sie ein Stück Bananenbrot, das so süß, leicht, köstlich und tröstlich ist, dass niemand merkt, dass es eine gesunde Verjüngungskur dieses Klassikers ist. Unser gesundes Bananenbrot verwendet 100% Vollkornprodukte, Vollmilchjoghurt sowie Honig oder Ahornsirup als natürlichen Süßstoff (in vernünftigen Mengen!). Bananenbrot ist köstlich und leicht zuzubereiten. Und obwohl wir …

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Einfach geröstete Kichererbsen – Super gesunde Kinder

Geröstete Kichererbsen sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß und machen einen super gesunden Snack! Sie sind auch preisgünstig und üppig, sodass die Kinder vor den nächsten Mahlzeiten nicht wieder um weitere Snacks betteln müssen. Dieses Rezept ist ein perfektes Grundrezept für das erste Mal. Wenn Sie Lust auf …

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Healthy Morning Glory Muffins – Super gesunde Kinder

Unser gesundes Remake dieser klassischen Cafe Morning Glory Muffins strotzt nur so vor Geschmack! Ganz zu schweigen von 100% Vollkornprodukten und einem Füllhorn an Obst und Gemüse. Wenn Ihre Kinder Muffins genauso lieben wie unsere, suchen Sie möglicherweise etwas, das über die üblichen Heidelbeeren oder Kleie hinausgeht. Wir haben genau …

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Schokoladen Erdnussbutter Protein Shake Rezept für Kinder

Haben Sie ein wählerisches Kleinkind, das Fleisch ablehnt? Oder ein jugendlicher Athlet, der Muskelmasse gewinnen will? Dieser gesunde Vollwert-Shake bietet einen Proteinschub von 15 Gramm pro Tasse – ohne verarbeitete Pulver. Und es schmeckt nach Schokolade! Da gehen Ihre Kinder. Im Haus herumhüpfen oder durch den Hinterhof rennen. Und im …

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Gesunde Zucchini-Hafer-Muffins – Super gesunde Kinder

Steigen Sie in den Gemüse-zum-Frühstück-Zug! Süß und locker Gesunde Zucchini-Hafer-Muffins bestehen aus zwei Vollkornprodukten, frisch geriebener Zucchini und nicht zu viel Süßstoff. Bereiten Sie sich auf ein einfaches, gesundes Frühstück an Wochentagen oder Leckereien für die Lunchbox vor. Kinder sagen manchmal verrückte Dinge wie: "Ich mag keine Zucchini." Vielleicht bedeutet …

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Schokoladen Bananen Smoothie – Super Gesunde Kinder

Wenn Sie versuchen, den Zuckergehalt zu begrenzen, aber ALLES LIEBEN, bietet dieser cremige Schokoladen-Bananen-Smoothie das Beste von allen Welten. Frieren Sie ein paar Bananen ein und Sie werden in wenigen Minuten an diesem süßen und dekadenten Getränk nippen! Wenn Sie Ihre Kinder richtig ernähren möchten, fällt es Ihnen leicht, in …

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Süßes und salziges Butternut-Kürbis-Fischrogen-Rezept

Klare und zarte Butternut-Kürbis-Pommes sind super gesund für Kinder und einfach zuzubereiten! Verwandeln Sie dieses Herbst-Lieblingsgemüse in den ultimativen Braten (und vergessen Sie den Ketchup nicht!) Bewegen Sie sich über Süßkartoffeln, es gibt eine neue Orange in der Stadt! Kinder, die Pommes essen, werden diese knusprigen und zarten Stangen lieben, …

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Top 10 gesund gebackene Pommes für Kinder

Verwandeln Sie Pommes Frites in ein gesundes Vergnügen für Ihre Kinder mit diesen 20 gesund gebackenen Pommes Frites aus allerlei buntem Gemüse. Hatten Sie schon einmal Zucchini-Pommes? Wie wäre es mit Avocado-Pommes, grünen Bohnen-Pommes, Pastinaken-Pommes und Butternut-Pommes? Die Welt der Gemüse-Pommes ist abwechslungsreicher und köstlicher, als Sie sich vorstellen können! …

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Rezept für zimtkandierte Mandeln – Super Healthy Kids

Genießen Sie einen Vorgeschmack auf die Feiertage mit diesem frischen und süchtig machenden Rezept aus kandierten Mandeln mit Zimt! Diese knusprigen Gewürznüsse sind eine großartige Möglichkeit, wählerische Esser für die Liebe zu diesem herzgesunden, proteinreichen Lebensmittel zu begeistern. Probieren Sie gesündere Festtagsleckereien wie Kokosnuss-Schneebälle und Weihnachtsbohnen-Plätzchen. Auf der Suche nach …

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